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3連休最終日…

この3連休、皆さんはどのようにお過ごしになっていますか?
私的には溜まっていた雑用をこなしながらメインは「すずきこう通信」の作成…5月の臨時議会、6月定例会、7月臨時会の記事をまとめながら…今もって何で大雄公社を清算したのか、その答えが解らない状況となっています。
そんな事もあってか結構編集に苦しんでいます(多分単純に文才が無いのが災いしているだけ?(笑))
今朝はそんな溜まったストレスの解消に、ロードバイクでちょっと一っ走りしてきました。
実は、先日手に入れたロードバイクの本に心拍数を上げない走りを訓練?と言う項目があり、ここしばらくそれに従っていましたのでアップダウンの少ない平坦地をサイクリングしていましたので、こっちもストレスとなっていました。…久しぶりに今日はそのリミッターを外して心拍数180オーバーまで追込んでみました(スッキリしました(笑))
ルートは自宅~横手(アップルロード)~増田~稲川~増田~睦合~西馬音内~大沢~大森~自宅で約80km程でした7-20.jpg
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